喝酒的九个误区,快看看你中招了吗

喝酒成了所有大小聚会必做的事,要看感情有多好,就看酒量有多深!喝到深处,那就是“谁也不服,就扶墙了”!所以今天小编给大家总结一些喝酒中的误区,希望大家不论是聚会也好,还是在家独酌也好,都能以健康饮酒为适宜。

误区一:香茶和咖啡醒酒又提神

之前有位朋友总是几杯下去,就要喝一点茶,相信有很多人也有这个习惯,殊不知这习惯大大伤害了我们的身体,因为茶叶中的咖啡碱可迅速起到利尿的作用,促进尚未分解的乙醛过早的进入肾脏,刺激肾脏。

而咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经,会使大脑兴奋,引起血管扩张,加快血液的循环,引发高血压。

误区二:“混搭”才是范

有很多人喜欢混搭喝酒,比如加雪碧、老白汾加可乐,认为这样时尚且能稀释酒精、改变口感,但碳酸饮料是能够在胃里释放二氧化碳气体,加速酒精进入小肠,小肠吸收酒精的速度加快,加大伤害,而且这样混搭喝酒,酒被稀释了以后,常常会喝的的更多,更容易喝醉。

误区三:酒神出世,唯“快”独尊

为了显示自己的豪迈气概,一口闷是惯用的手法,可是喝酒的速度快了以后血液中乙醇的浓度升高的也快,醉的也会很快,其实喝酒应该学学孔乙己,慢慢品,这样能有充分的时间让乙醇在体内分解,不容易醉。

误区四:饿着肚子喝酒

空腹时喝酒胃在没有保护的情况下能加速酒精的吸收,肝脏来不及就酒,血液中的酒精浓度会快速升高,更容易醉。

误区五:腊肉香肠下酒菜

前面说不要空腹喝酒,但是真是空腹了,也要先吃些菜在喝酒,不过不要以腊肉香肠做为下酒菜,因为腌制品中含有大量的色素和亚硝胺,与酒精发生反应不仅伤肝,还能伤害口腔和食道黏膜,诱发癌症。

误区六:改喝红酒不伤身

大多数人认为,白酒伤身,红酒养人,所以认为多喝红酒没事。小编有次参加聚会,就发现有人用喝两杯长城葡萄酒来代替一杯,但是请别忘了,不管白酒还是红酒都是酒啊,主要还是要控制饮用的量。

中国营养学会建议:成年男性酒精25g/天,啤酒750ml/天,葡萄酒250ml/天,38°白酒75g/天,高度白酒50g/天。成年女性:酒精15g/天,啤酒450ml/天,葡萄酒150ml/天,38°白酒50g/天。

误区七:“一指禅“抠完就舒坦

“一指禅”是很多喝酒人士的必备武功,喝多了就抠,抠完了继续上阵。在我们自鸣得意的时候,却不知道这是一个很危险的动作。

虽说这种方式能快速排出酒精,但是在抠的时候很容易造成腹内压增高容易造成胃出血,还能引发十二指肠内的食物逆流,造成急性胰腺炎。

误区八:烟酒好兄弟

看饭店里吃饭的时候,经常看见一桌桌边喝酒边抽烟的人,都说是烟酒不分家,可是香烟中的尼古丁对人体有麻醉的作用,能减弱酒精对人体的作用,在边抽烟的同时,酒也喝多了。

误区九:醉酒睡一觉,不怕查酒驾

很多人认为我喝多了,只要睡一觉,就没事了,开车不怕查酒驾了。可是正常成年人酒精代谢分解的平均速度:15毫升/小时,而血液中的酒精浓度在喝酒后的1-1.5小时能达到最高峰。

假如一个人喝了500ml的白酒,计算一下大概需要33小时来分解,这还需要我们有个强健的体魄来配合。所以,很多人前一天晚上喝多了,早上开车也能查出酒驾的原因。

以上这些喝酒误区给大家做个总结,希望大家可以健康的饮酒。

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